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もういちど自転車自転車達人マニュアル
山本修二の自転車日記 ママチャリだっていいじゃない。自転車に乗って坂を下れば、ほら気分爽快。ペダルを踏んで前へ前へ。気持ちだけは少年に。自転車に乗って、ジンセイゆるりと楽しみませんか?
第七話 2月7日更新
大人のマウンテンバイク復権プロジェクト step1 近くのデコボコ道へ出かけ、どろんこ遊びからはじめてみませんか?
かつてマウンテンバイク(以下、MTB)をかじったボンビバン世代のあなた。記憶の片隅にトレイルを走ったときのあのワクワク感はまだ残っていますか? どうです、その記憶を甦らせ、もう一度MTBに乗って、昔のように遊んでみませんか。もちろん乗ったことがなくても大丈夫。今からでも間に合います。不定期ですが、今回から段階を追ってMTBライディングを身につけるMTB復権プロジェクトをスタートします。
○○○○○ 過去の栄光。初めての海外遠征が、NORBAマウンテンバイク世界選手権(88年、カリフォルニア)。サスペンションがなかった時代
ボクは20代の頃に海外のMTBレースを何度も経験している。当時は、走りにもそれなりに自信があったが今は微妙だ。20代後半、選手としても調子をあげていた頃に結婚し、子供が生まれ、仕事が忙しくなるにつれ、乗る時間が激減した。レースやツーリングに出かける回数も減り、年齢とともに運動能力も落ち、気がつけばすっかり初心者レベルまで落ちていた(一応、ここでは達人ってことになってますが……)。でも、ボクの記憶にはしっかりと残っている。ハワイの密林のようなトレイルを走った日、砂漠のようなカリフォルニアのジープロードを駆け下りた日の楽しさが。だから、今、また一から出直すのだ。恥ずかしいことなんてなにもない。
多摩川河川敷でも、いつものサイクリングロードとは勝手が違う。皆様も、ご近所の河川敷に出かけ。トレイルを探し遊びながら練習しましょう! まずは土の感触に慣れること。そう思い多摩川の河川敷を目指した。多摩川には、舗装されたサイクリングロードのほかに、多摩川岸辺散策路(今回は、丸子橋と二子橋間で遊んだ)など、未舗装のままのトレイルがいくつもある。ここを走り、不整地特有のタイヤが滑る感覚や振動を体で感じるのが狙いだ。急な土手をまっすぐ下ったり、ナナメに上ったり。日陰に残った雪を見つければ、わざと突っ込みツルツル滑って遊んでみる。こうやって、いろいろな方向に体重移動をしているうちに、体がバランス感覚を取り戻す。考えて動かすのではなく、体が勝手に動くぐらい、様々な種類の地形を走り楽しんだ。翌日の仕事に影響しない程度に。

ガタガタガタ……。たしかに振動は体に伝わるが昔のそれとは何かが違う。そう、自転車が格段によくなっているせいだ。サスペンション、タイヤ、それにカーボンのハンドルが、振動の不快さを取り除く。クロモリ鋼のフレームもしかり。最新の機材を使えば、年齢の壁は簡単に埋められるとボクは感じた。もちろんそれなりの投資は必要だが。
日陰に残った雪は、格好の遊び場。わざと強くブレーキをかけたり、急発進して滑る感覚を試してみた段差があれば、勢いよく下ってみる。小さな段差に慣れたら、徐々に大きな段差、急な段差、荒れた段差とステップアップ疲れたら、渡り鳥や鉄道を眺め休憩。飲み物も忘れずに持っていこう
ふと、空を見上げると飛行機雲。やっぱり、冬でも外遊びは気持ちいい このトレイルは、東京湾の近くまで続いている。いつか行ってみるか…… 多摩川岸辺散策路には、こんなトレイルが続いている。休日は、犬の散歩の方も多いので、マナーよく走りましょう
走り終えると、タイヤも服もドロドロ。少年時代に戻った気分 開業21年のMTBプロショップ『BMX RIO』。国道246号と環状8号線の瀬田交差点近く急な土手でダウンヒルの練習。体重移動が大切。サドルからお尻を上げ、しっかり後方に引いてやる土手を走ってみつけた小さな春の使者。オオイヌノフグリも、まだ少ない
4時間ほど遊んだ帰りに、世田谷区瀬田の交差点近くにある『BMX RIO』(※)というMTBプロショップに寄り道した。
「50代のお客様は目がこえてますから、やはりいいものを選ばれますね。20万円以上でデザイン性に優れ、乗り心地もいいものが人気です」と蒔田社長は話す。蒔田社長は51歳。5年ほど前にオーダーしたチタンのMTBを今も乗り続けている。
「いいものは、飽きずに長く乗れます。買うときは高価ですが結局はお得なんです」。
なるほど。

買える方は、すぐにいいものを。そうでない方は、乗らなくなったMTBがあればそれをリペアしよう。なければオークションで中古を買うもよし。まずは機材を揃えるところからはじめませんか。
BMX RIOの蒔田潤一社長。冬場は、MTBのタイヤを細いものにして、市街地を中心に20km程度のツーリングを楽しんでいるそうだ
(※)BMX RIO
所在地 :東京都世田谷区瀬田4-24-2
TEL :03-3707-5630
営業時間 :11:00〜22:00(平日)、11:00〜19:00(土日祝)
定休日 :毎週火曜
http://www.bmxrio.com/
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